Luni - Vineri
Sambata
Duminica
08:00 - 22:00
08:00 - 22:00
09:00 - 22:00
Tel.
Email
0732.132.639
office@centrulolimpia.ro
© labercani.ro 2014
© centrulolimpia.ro
F
I
T
N
E
S
S
S
Q
U
A
S
H
Cabinet nutritionist
Back
Next
Sport! Sport! Sport!
       Numeroase dovezi științifice arată în mod clar că activitatea fizica moderată ca intensitate conferă beneficii considerabile sănătății organismului uman.

      De aceea, fiecare persoană ar trebui să realizeze o activitate fizică mai multe zile pe săptămână.

      O viață sănătoasă nu înseamnă, desigur, un program strict controlat, intensiv de exerciții.

       În schimb, putem aduce mici dar importante schimbări în viața noastră, ce implică obligatoriu includerea în programul săptămânal a orelor de activitate fizică.

      Aceasta permite reducerea riscurilor bolilor cronice și poate contribui la îmbunătățirea calității vieții.
  ...

      În plus, specialiștii apreciază că practicarea în mod regulat a unui sport îmbunătățește considerabil anumite abilităţi motrice, precum coordonarea, viteza, anduranţa şi supleţea, sau cognitive, precum vederea, înţelegerea, capacitatea de a forma o părere sau de a lua anumite decizii.

     Deci, exercițiul fizic, sub oricare formă s-ar derula, trebuie să devină o parte importantă a unui mod de viață sănătos, alături de o alimentație echilibrată și de un somn odihnitor.

     Centrul Olimpia vă propune câteva tipuri de activitate sportivă, adaptate diferitelor nevoi și stiluri de viață urbane, lăsându-vă pe dumneavoastră să alegeți sportul care vi se potrivește cel mai bine.
Sport! Sport! Sport!